Семья и отношения Главные женские ошибки после болезненного разрыва

11:20  27 апреля  2018
11:20  27 апреля  2018 Источник:   Woman's Day

10 овощных соков, которые помогут вам избавиться от многих болезней

  10 овощных соков, которые помогут вам избавиться от многих болезней Весенний авитаминоз, осенняя хандра, зимняя спячка? Пополнить организм недостающими элементами вам помогут свежеприготовленные овощные соки.Весенний авитаминоз, осенняя хандра, зимняя спячка? Пополнить организм недостающими элементами вам помогут свежеприготовленные соки. Они очень быстро усваиваются организмом, а их энергетические ресурсы питают и восстанавливают, клетки, ткани, железы и органы. О пользе и способах приготовления овощных соках Wday.ru рассказала Наталия Савва – клинический психолог, специалист по рациональному питанию.

  Главные женские ошибки после болезненного разрыва © Getty Images   Главные женские ошибки после болезненного разрыва © Getty Images

Ничто не вечно, и отношения, к сожалению, иногда тоже дают трещину. Когда любовная лодка, годами путешествующая по океану вашего союза, разбивается в пух и прах, самое главное – не терять самообладания. Для того чтобы зализать раны, понадобится время. А чтобы рубцы на сердце затянулись как можно быстрее, советуем, как огня, избегать токсичного поведения по отношению к бывшему партнеру с вашей стороны.

Виктория Бастрыкина, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets.

Настоятельно рекомендую запретить самой себе делать это после расставания.

Винить во всем себя

А к этому женщины вообще очень склонны: в нас с самого детства взращивают мысль о том, что мы хороши только тогда, когда рядом с нами есть мужчина. Соответственно, если мы одиноки, значит, с нами априори что-то не так: то грудь маловата, то запросы велики. В случае прекращения отношений (не важно, по чьей инициативе) важно помнить только одно: во всем, что делают двое людей, виноваты оба. А что есть отношения, если не строительство, кирпичик за кирпичиком, ментального дома? И если один криво положил кирпич, значит, второй просто залил его цементом, не желая исправлять положение.

Мы нашли самый одинокий домик в мире!

  Мы нашли самый одинокий домик в мире! Есть два способа стать самым одиноким человеком на свете. Или бросить пить, или свалить на остров Эдлидаэй.Эдлидаэй (в переводе с исландского значит «да никогда вы, русские, не догадаетесь, как это переводится») раскинул свои скромные просторы на юго-западе Исландии. Он входит в архипелаг Вестманнаэйяр, а перевод этому слову ты придумаешь сам, так как свободного времени там у тебя будет навалом, ведь на острове нет ничего, кроме верха, низа, боков и крохотного домика.

Распускать слухи о бывшем или поливать грязью

Если тебе вдруг захочется поплакаться подружкам, а заодно и разобрать интимные детали прошлых отношений, просто вспомни, что какое-то время назад ты говорила этому человеку слова любви. И разве можно после сердечных признаний вдруг пускаться в погоню за перечислением худших черт бывшего возлюбленного? И если «любимый», «зайчик» и «котик» после прекращения отношений вдруг превратились в «осел», «идиот» и массу других нелицеприятностей, то стоит ли вообще горевать по этим отношениям?

Не отпускать партнера

Как бы ни был велик соблазн позвонить, чтобы узнать, как дела, отправить SMS о своих планах на день просто по привычке, поделиться смешным видео в соцсетях, чтобы посмеяться вместе, – просто пообещай себе, что ты не станешь этого делать. Психологи советуют свести общение с бывшим к минимуму сразу после расставания: звонить и писать только по необходимости, если нужно решить неотложные вопросы.

10 ошибок ресторанного сервиса и как с ними бороться

  10 ошибок ресторанного сервиса и как с ними бороться Что больше всего раздражает гостей заведений

На самом деле тяга к возобновлению общения – в буквальном смысле естественная реакция организма: только подумай, некоторое время назад твой бывший был одним из самых близких людей. Так что первое время после расставания у тебя по инерции будет возникать желание что-то рассказать или чем-то поделиться. Самое важное – увидеть грань, которая делит два состояния: «естественная реакция» и «болезненное отрицание ситуации».

Наталья Гусева

Идеализировать отношения

После прекращения долгих отношений случаются такие периоды, когда хочется поплакать под любимую песню и вспомнить лучшие моменты, которые происходили с вами. И практически всегда при этом возникает мысль: «А что, если тогда было лучше, чем еще будет?» Всегда важно помнить, по какой причине прекратились отношения, что стало толчком к их разрыву и какую боль вы испытали при этом (если испытали, ведь случается всякое).

Коса до пояса. Как правильно ухаживать за волосами

  Коса до пояса. Как правильно ухаживать за волосами Все процедуры по уходу за волосами можно разделить на две группы: домашние и салонные. Любой уход подразумевает регулярные процедуры, а также периоды активного ухода, как правило, при возникновении проблем. Домашний уход Вопреки распространённому (даже в среде профессионалов) мнению грамотный домашний уход позволяет укрепить, восстановить волосы и активизировать их рост. Большинство домашних процедур направлено на улучшение кровотока прикорневой зоны и увлажнение волос. Маски домашнего приготовления позволяют укрепить волосы и улучшить их внешний вид.

Впадать в уныние

Здесь же: постоянно жаловаться на то, как вам плохо после разрыва; забросить работу и увлечения, закрыться в себе и перестать радоваться жизни. Да, не спорим, разрыв отношений – это всегда эмоционально нелегко, но ведь это не единственная вещь, которая делала тебя счастливой! Напиши список того, что всегда поднимает настроение, например, шопинг или вкусное мороженое, прогулка с подругами или новый маникюр. Не впадай в крайности. Смену прически после расставания оставьте героиням фильмов, однако функция «прокачать имидж» может положительно сказаться на вашем самочувствии. В целом старайся вернуться в приятные рутинные дела, чтобы понять, что в жизни изменилась только одна вещь – ваше «семейное положение» в сети «ВКонтакте».

Бросаться с головой в новые отношения

Как там принято говорить в таких случаях? Клин клином вышибает? А представьте, если бы, будучи алкоголиком и истинным фанатом вина, вы бросали бы пить, переключившись полностью на ром. Как ни крути, алкогольная зависимость останется. Если уж смертельно хочется всю себя бросить на поиски новых отношений, а затем нырнуть в них с головой, попробуй подумать не только о своих чувствах. В большинстве случаев исход у таких отношений будет однозначным: ты поймешь, что тебе нужно было вовсе не это, и с наибольшей вероятностью разобьешь сердце своему неожиданному избраннику. Однако новые знакомства, в том числе с мужчинами, позволят тебе после разрыва отношений не потерять контакта с внешним миром. Чем больше друзей и новых интересных знакомых у тебя будет, тем быстрее можно будет рубить окно в светлое будущее.

Как очистить энергетику дома от бывшего мужчины

7 признаков, что тебе не хватает женской мудрости

Код денди: главные признаки достойного мужчины .
Наш эксперт о том, на какие мелочи стоит обращать внимание при выборе спутника жизни.Говорят, красивые мужчины пользуются большим спросом, чем умные, потому что слепых женщин мало, а глупых – предостаточно. Действительно, симпатичный мужчина имеет больше шансов у представительниц прекрасной половины человечества. Ведь, как говорили греки, стройное тело разжигает страсть. Однако помимо широких плеч, стройных ног и упругих ягодиц мы обращаем внимание на важные мелочи, из которых и состоит образ мужчины мечты.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

Это интересно!