Здоровье и фитнес Пиво до кариеса доведет? 9 повседневных привычек, которые портят зубы

04:50  22 апреля  2018
04:50  22 апреля  2018 Источник:   Аргументы и Факты

Вредно ли часто чистить зубы?

  Вредно ли часто чистить зубы? В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.Если ваш рацион в основном составляет мягкая еда, содержащая большое количество углеводов, и сладости, лучше чистить зубы после каждого приема такой пищи.

Пиво до кариеса доведет? 9 повседневных привычек, которые портят зубы© Shutterstock.com Пиво до кариеса доведет? 9 повседневных привычек, которые портят зубы Есть привычки, которые добавляют здоровья, а есть те, которые приближают наш визит к врачу. Последние, к слову, обычно действуют более эффективно, особенно если дело касается зубов: пощелкали месяц семечки — и микротрещины тут как тут. А там и до кариеса недалеко. Какие привычки могут вызвать проблемы с зубами, рассказывает стоматолог Инна Арацханова.

Неправильное использование зубочисток

Вот он, наш враг номер один, хотя мы его воспринимаем как помощника — зубочистки. Из 10 человек в лучшем случае 1-2 умеют пользоваться ими так, чтобы не наносить вред зубам и дёснам.

Шаткость положения. Ищем причину головокружений

  Шаткость положения. Ищем причину головокружений Земля качается и уходит из-под ног? Окружающие предметы неожиданно пускаются в пляс или начинают вращаться с бешеной скоростью?Не пугайтесь – это приступ головокружения (на медицинском языке – вертиго), вторая по частоте жалоба пациентов на приёме у врача. Особенно у женщин старше 40 лет.

Если после приёма пищи её остатки застряли между зубов, для начала лучше прополоскать рот. Когда такой возможности нет или этот способ не помог, аккуратно введите зубочистку между зубами под углом 45 градусов. Движения должны быть сдержанными, от десны вверх.

Открывания бутылок зубами

Во время прогулки вам захотелось выпить боржоми или пива. И вот на горизонте показался заветный киоск, но все бутылки там с крышкой, которую нельзя открутить руками. Что делают некоторые особо отчаянные герои? Смело вгрызаются в крышки и отрывают их зубами.

Сочетание холодных и горячих продуктов

Правила свиданий в разных странах: секреты местных жителей

  Правила свиданий в разных странах: секреты местных жителей 10 самых популярных направлений пользователей приложения в России и дейтинг-инсайты от жителей каждого города рейтинга о том, как стоит общаться с местными.«Паспорт» популярен среди самостоятельных путешественников, которые предпочитают заранее планировать свой маршрут и еще до поездки связываться с местными жителями. Таким образом, можно найти друзей, узнать советы о городе, открыть для себя лучшие местные заведения и достопримечательности.

Все мы знаем, что нужно пить больше воды. Но и тут есть свои нюансы: нельзя запивать горячую пищу холодными напитками и наоборот. Поберегите свою эмаль от трещин, которые неминуемо появятся, если пренебрегать этим советом.

Чистка семечек зубами

В век интернета ещё находится масса людей, которые любят провести время у телевизора, особенно представители старшего поколения. Ну и какой же сериал без семечек! Они ведь так полезны! Да, это правда, в семечках много цинка, но, во-первых, они довольно жирные, во-вторых, чистить их лучше руками, а не зубами, которые со временем стачиваются.

Карандаш или ручки во рту

Несмотря на то, что большинство людей проводят рабочее время за компьютером, бывают ситуации, когда под рукой оказывается ручка или карандаш. Можно о чём-то задуматься и незаметно для себя начать грызть эти предметы. А зря: если делать это постоянно, то зуб сотрётся в этом участке, ну и в итоге вы заработаете кариес.

Мужское мнение: как выбрать жену?

  Мужское мнение: как выбрать жену? Вот пять признаков, что ваша девушка или девушка, с которой вы надеетесь встречаться, может стать прекрасной женой. 1. Она соответствует большинству ваших представлений об идеальной женщине С возрастом мы начинаем намного лучше понимать самих себя, желания и потребности. Мы понимаем, что для нас важно, а что второстепенно. /Если задумались о том, что пора покончить со статусом холостяка, определите долгосрочные и краткосрочные цели. Кого вы хотели бы видеть рядом каждый день? То, что было нужно в 20 лет, наверняка утратило актуальность или претерпело изменения. В 30 и в 60 приоритеты выглядят совсем иначе. Клиенты часто говорят: «Мы были влюблены без памяти, вот и поженились» или «Да вы посмотрите на нее, она роскошная женщина». Это не лучшие причины для того, чтобы связать с кем-то жизнь. Лучше выбирать тщательно и практично, не забывая о чувствах и страсти. 2. Вы считаете ее красивой не только внешне, но и внутренне Внешняя красота важна, но это не решающий фактор. Чувствуете ли духовную близость? Хорошо ли вам с этим человеком? Ваши отношения полны драм и разборок или вы легко находите общий язык и поддерживаете друг друга, даже когда оба не в духе и устали? Нравится ли она вам как личность, а не только как красивая женщина? Внешность переменчива, мужская в том числе. Смотрите глубже. 3. У вас общие цели В преддверии свадьбы священник, который должен был вести церемонию, выдал нам с невестой список ключевых моментов в жизни пары.

Употребление слишком сладкой и соленой еды

Кто из нас не любит сладкое? А кислое и солёное? Не лишним будет помнить о том, что избыток сахара и соли в ротовой полости создают благоприятную почву для развития кариозного процесса.

Попытки открыть орехи зубами

Когда человек предпочитает здоровую пищу и следит за своим рационом питания, включая в него орехи, это хорошо. Но плохо и опасно пытаться разгрызть орехи зубами, не используя специальные средства. Скорлупа даже молодого фундука довольно твёрдая, ваши зубы не рассчитаны на такую нагрузку. Конечно, от одного раза ничего не будет, но если грызть орехи регулярно, то с каждым разом скорлупа будет оставлять микротрещины на зубной эмали.

Курение

Эта привычка вредит не только вашим зубам и дёснам, но и всему организму. Зубная эмаль желтеет под воздействием табачных смол и продуктов горения. У человека, который курит, зубы разрушаются гораздо быстрее, поскольку даже незначительные трещины провоцируют кариес. И это ещё не самое плохое. Доказано, что курение вызывает рак горла, губ, слизистой оболочки рта.

Любовь к твердым закускам

Ну и конечно, пиво, многие его очень любят. Но мало кто пьёт этот напиток просто так. К нему обязательно полагается закуска в виде сухариков или сушёной рыбы — снова твёрдые продукты. Это не значит, что нужно отказывать себе в этом маленьком удовольствии. Просто прежде чем жевать такую пищу, нужно немного подержать ее во рту. Да, звучит странно, но для зубов полезнее.

Названы главные признаки старения: 50 важных симптомов .
Скованность движений, дневной сон, рост волос в ушах и носу, незнакомые ощущения в области коленПо крайней мре, так говорит исследование, результаты которого были опубликованы сегодня в The Independent, и которое проводилось по заказу общественной медицинской организации Future You. По время эксперимента ученые опросили 2000 взрослых людей в возрасте старше 40 лет, а также изучили медицинские показатели каждого, после чего объединили и сравнили все данные.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях
Это интересно!