Здоровье и фитнес Фитнес-тренер Меган Маркл раскрыл секрет ее идеальной фигуры

03:10  24 апреля  2018
03:10  24 апреля  2018 Источник:   wday.ru

В чем секрет? Модель ест все подряд и не толстеет

  В чем секрет? Модель ест все подряд и не толстеет Австралийская красавица Белль Лучия не верит в диеты и спортзал. Эту девушку уже сравнивают с Джиджи Хадид и Рози Хантингтон-Уайтли за потрясающую внешность и идеальную фигуру. Белль 23 года, она окончила медицинский колледж и с 14 лет покоряет подиум. Она уверяет, что вся ее красота – природная. Лучия никогда не ходила в спортзал и не сидела на диетах.«Я, как и вся моя семья, придерживаюсь европейских традиций: питание должно быть разнообразным, здоровым, но без ограничений, – говорит Белль. — Моя мама бы очень расстроилась, если бы я вдруг села на диету».Одно из правил девушки – плотный завтрак.

Все дело не только в генетике!

Невеста принца Гарри – пример подражания для любой девушки. Кажется, природа наградила Меган и умом, и обаянием, и талантом, и красотой… Неудивительно, что на нее обратил внимание самый завидный холостяк планеты. И не просто обратил внимание, а сделал предложение руки и сердца! Правда, приближенные к Маркл источники уверяют, что внешним данным она обязана не только генетике, но и огромным трудом. По крайней мере, над фигурой 36-летняя знаменитость работает каждый день…

Угандский президент решил запретить оральный секс

  Угандский президент решил запретить оральный секс «Рот — для того, чтобы в него есть», — отметил президент.Президент Уганды Йовери Мусевени публично предупредил граждан, что хотел бы избавиться от порочной практики орального секса. По его словам, рот существует для того, чтобы есть, а не для секса.

«Она уделяет много внимания здоровому образу жизни, питанию и спорту», – рассказал тренер Крейг Макнеми американскому изданию Women’s Health, который занимался с Меган на протяжении трех лет, пока она не переехала к принцу Гарри в Лондон.

Также тренер добавил: когда Меган пришла к нему на занятия, она уже была в хорошей форме благодаря йоге. Однако, начав заниматься по его программе, ей удалось довести свою фигуру до совершенства.

По словам Крейга Макнеми, Маркл занималась фитнесом три-четыре раза в неделю по 45 минут. Сначала она делала пятиминутную кардиоразминку и упражнения из стретчинга, потом в течение 30 минут выполняла круговую тренировку на все группы мышц, а завершала занятие растяжкой.

В настоящее время невеста принца Гарри готовится к свадьбе и, можно не сомневаться, продолжает тренировки самостоятельно или в присутствии другого тренера. К тому же до ее бракосочетания осталось чуть меньше месяца.

Топ вещей, которые действительно привлекают мужчин

  Топ вещей, которые действительно привлекают мужчин Красивая, умная и все, как говорится, при себе, а вот мужчины нет. Что же не так? Наш эксперт поможет нам разобраться, что на самом деле привлекает мужчин.Красивая, умная и все, как говорится, при себе, а вот мужчины нет. Что же не так? Что на самом деле привлекает мужчин? Об этом рассказала тренер личностного роста, автор тренинга «Влюбить в себя за 10 секунд», эксперт тренинг-центра «СЕКС.РФ» Виктория Франк.

Диета и тренировки: как Меган Маркл готовится к свадьбе

8 дурнушек, которые на самом деле красотки

Как Меган Маркл поступила с бывшей принца Гарри .
Похоже будущая принцесса знает как наилучшим способом нейтрализовать соперниц.Дочь миллионера из Зимбабве, 32-летняя Челси Дейви, – на данный момент является единственной, с кем у принца Гарри были долгие отношения, продлившиеся 7 лет. Роман начался в 2004 году и выдержал не мало взлетов и падений, но не смог справиться с давлением, которое оказывается со стороны общественности и прессы на королевскую семью. Дэйви пророчили статус принцессы Великобритании, но девушка не смогла смириться с тем, что любой ее шаг сопровождался папарацци. В какой-то момент Челси поняла, что больше не может выдерживать такую жизнь, и приняла решение расстаться с Гарри.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях
Это интересно!