Здоровье и фитнес 5 упражнений для увеличения губ без инъекций

13:20  27 апреля  2018
13:20  27 апреля  2018 Источник:   passion.ru

Шаткость положения. Ищем причину головокружений

  Шаткость положения. Ищем причину головокружений Земля качается и уходит из-под ног? Окружающие предметы неожиданно пускаются в пляс или начинают вращаться с бешеной скоростью?Не пугайтесь – это приступ головокружения (на медицинском языке – вертиго), вторая по частоте жалоба пациентов на приёме у врача. Особенно у женщин старше 40 лет.

  5 упражнений для увеличения губ без инъекций © Предоставлено: Rambler Internet Holding LLC

Указательными и большими пальцами обеих рук захватываем верхнюю губу и аккуратно выворачиваем ее наверх. Оказывая сопротивление пальцами, пытаемся напрягать мышцы так, чтобы вернуть губу в исходное положение. Повторяем упражнение 15 раз и делаем то же самое с нижней губой. Данное упражнение следует выполнять три раза в день.

Указательным и большим пальцем одной руки выворачиваем верхнюю губу. Другой рукой прижимаем уголки рта к верхним зубам и с усилием пытаемся вернуть губу в исходное положение. Повторяем движение 15 раз. Упражнение выполняем три раза в день.

Фитнес в СССР: секреты стройности наших мам и пап

  Фитнес в СССР: секреты стройности наших мам и пап В то время не было персональных тренеров и эффективных методик по похудению. Тем не менее в СССР людей, страдающих лишним весом, было куда меньше, чем сегодня. Да и на Олимпийских играх СССР был впереди планеты всей. В чем секрет стройности и чемпионских медалей, узнал Wday.ru.Спорт – в массы!Этот лозунг не только рисовали на плакатах, но и всецело внедряли в жизнь людей. В каждом советском дворе были установлены турники, хоккейные коробки, отведены места для волейбольных площадок. В каждом районе города работал свой стадион. Спорт и здоровый образ жизни активно пропагандировался в СССР.

Нажмите указательным пальцем на впадинку над верхней губой и удерживайте в течение семи секунд. Выполняйте упражнение один раз в день.

Поставьте указательные пальцы на точки в уголках рта и направляйте давящее движение немного вверх. Удерживайте нажим в течение семи секунд. Данное упражнение также следует делать один раз в день.

После выполнения всех упражнений активно разотрите губы тыльной стороной ладони до их легкого покраснения.

Достаточно регулярно выполнять несколько эффективных упражнений, и скоро вы сами удивитесь своему отражению в зеркале. Данный комплекс упражнений позволит вам придать форму губам, увеличить их объем, приподнять уголки и избавиться от складочек вокруг губ.


Не боли, спина! 6 упражнений, которые разблокируют спину .
Ощущение скованности и болезненности в пояснице после долгого сидения за компьютером или, наоборот, активной работы на даче знакомо многим.1. Лёжа на спине, выпрямите ноги, руки вытяните вдоль туловища. Скользя пяткой по полу/коврику, плавно подтяните её к ягодице как можно ближе, задержитесь в этом положении, считая до 5, и так же, плавно скользя пяткой, верните ногу на пол. Повторите другой ногой.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях

Тематическое видео:

Это интересно!