LifeStyle: Здоровье и фитнес

9 способов взбодриться, когда вы не выспались

Среда  23:40,   19 апреля 2017
Psychologies.Ru

Вот несколько советов, которые помогут смягчить ущерб от недосыпания. Важнее всего выспаться следующей ночью, чтобы недосып оставался исключением, а не превратился в регулярное явление. 1. Сразу позавтракайте Недостаток сна нарушает наше нормальное[...]

Предвидеть и предотвратить. Геномный скрининг станет обязательным?

Среда  11:15,   19 апреля 2017
Аргументы и Факты

В Госдуме прошло заседание, посвященное вопросам наследственных кардиологических заболеваний, на котором медиками было предложено сделать геномный скрининг процедурой обязательной диспансеризации.— Современная диагностика может помочь решить[...]

Как избавиться от боли без таблеток

Среда  11:10,   19 апреля 2017
PASSION.RU

Есть на теле у каждого болевые точки. Они называются триггерными. Если давить на них правильно и вовремя, то можно сильно улучшить себе жизнь. Антон Шапочка Эксперт направления групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit [...]

Похудение без диет: пять исследований, что растолстеть может каждый, причем не от еды

Среда  10:30,   19 апреля 2017
Комсомольская правда

Ученые объяснили, чтобы избавиться от жира, нужно раньше ложиться спать, правильно принимать витамины, завтракать и обрести финансовую независимостьВсем известно, что витамин D синтезируется в нашем организме только под действием солнечных лучей. И[...]

Может ли йога дать нам мир и покой

Среда  01:40,   19 апреля 2017
Psychologies.Ru

Представьте молодую девушку, с блеском заканчивающую Кембриджский университет. Это не выдуманная история. О девушке (ее зовут Рози) не так давно рассказала одна из ведущих британских газет. А самое невероятное даже не в самой истории, а в[...]

Само пройдёт? Пять вопросов аллергологу

Вторник  17:10,   18 апреля 2017
Аргументы и Факты

Пройдёт ли аллергия с возрастом? Нужен ли астматикам психотерапевт? Бывают ли гипоаллергенные животные?Юлия Неровнова, «АиФ Здоровье»: Считается, что аллергию можно[...]

Омич потребовал полмиллиона рублей от хирургов, забывших в его легком катетер

Вторник  17:05,   18 апреля 2017
Комсомольская правда

Пенсионеру пришлось лечь под скальпель дваждыЭта история началась летом 2016 года. Пожилого мужчину на "скорой" привезли в ГБ-1. С диагнозом "острый абсцесс легкого" его отправили на операционный стол. Хирурги вычистили гной, и вскоре пациента[...]

100 граммов мяса и бобы. 12 шагов к правильному питанию для мужчин

Вторник  14:15,   18 апреля 2017
Аргументы и Факты

Эксперт о том, чем правильное питание для мужчин отличается от «женского» и что именно нужно есть представителям этого пола, чтобы оставаться сильным.1. Потребляйте разнообразную пищу как животного, так и растительного[...]

Почему диеты не помогают? Типичные ошибки худеющих

Вторник  14:10,   18 апреля 2017
Аргументы и Факты

Если нет возможности придерживаться выбранной диеты всю жизнь, лучше ее не начинать. Несмотря на все предостережения диетологов, есть классические диеты, которые хоть раз в жизни попробовала каждая женщина. Рассказываем об их плюсах и минусах. [...]

Чем «кормить» сердце. Какие продукты делают сосуды здоровыми?

Понедельник  10:25,   17 апреля 2017
Аргументы и Факты

Эксперт о том, какую еду на самом деле «любит» ваш организм и сердце и чем их предпочтения отличаются от ваших.Известно, что в советские годы был тотальный дефицит, в том числе — и продуктовый. Некоторые продукты (например, сырокопченые колбасы,[...]

Как из совы стать жаворонком: следуем инструкции

Понедельник  10:15,   17 апреля 2017
Woman's Day

Разбираемся, как наутро чувствовать себя энергичным и отдохнувшим. Жизнь большинства из нас устроена так, что мы вынуждены просыпаться ни свет ни заря и ехать на работу. Домашние хлопоты занимают столько времени, что заснуть раньше полуночи удается[...]

Толстеть нельзя, худеть. Как правильно включать фрукты в свой рацион?

Понедельник  10:00,   17 апреля 2017
Аргументы и Факты

Недостаточное количество фруктов в рационе, как утверждает ВОЗ, входит в десятку ведущих факторов риска смертности населения. Однако мало просто есть фрукты, нужно делать это правильно.Сколько[...]

Менструация превращает их жизнь в ад

Понедельник  09:55,   17 апреля 2017
Psychologies.Ru

Для 33-летней Анны каждый месяц проходит одинаково. Одну неделю она чувствует себя «нормально». Во время следующей испытывает боль внизу живота. Еще через неделю чувствует себя крайне эмоциональной и возбужденной.«Иногда я могу контролировать это,[...]

Плохой и хороший холестерин. Что нужно знать о таком важном соединении

Понедельник  09:50,   17 апреля 2017
Аргументы и Факты

«АиФ» вместе с экспертом отвечает на самые популярные вопросы о холестерине.Плохой или[...]

10 продуктов, полезных для вашего зрения

Пятница  22:15,   14 апреля 2017
Комсомольская правда

Восемьдесят процентов всех случаев нарушения зрения можно предотвратить или вылечить , однако люди поздно спохватываются. А некоторые - просто игнорируют профилактику.Между тем, для этого вовсе не нужно принимать какие-то специальные чудо-препараты[...]