Наука и технологии Британские ученые: богатая углеводами диета может ускорить климакс

18:25  01 мая  2018
18:25  01 мая  2018 Источник:   Русская служба BBC

Россия не приняла заявление ОЗХО по поводу химиката BZ в «деле Скрипаля»

  Россия не приняла заявление ОЗХО по поводу химиката BZ в «деле Скрипаля» По словам представителя Минпромторга, непонятно, зачем надо было тестировать уже назначенные Организацией лаборатории и вносить в пробы именно это вещество . «И генеральный директор ОЗХО, и руководитель центра лабораторий техсекретариата организации подтвердили, что BZ был в пробах, и дали версию о том, что он был необходим, чтобы провести аттестацию вот этих выбранных назначенных лабораторий для проведения анализа», - отметил представитель нашей делегации и продолжил: «Но вопрос в том, зачем было проводить тестирование лабораторий, если они уже и так имели сертификат назначенных лабораторий.

Ненасыщенных жирных кислот Омега-3 много в жирной рыбе, такой как лосось и сёмга: кусок семги с чечевицей© Getty Images кусок семги с чечевицей Богатая углеводами диета может привести к раннему климаксу.

Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенные в Университете Лидса, в рамках которого были изучены привычки 914 британских женщин.

Как выяснилось, рацион, в котором, к примеру, много макарон и риса, может вызвать менопаузу на полтора года раньше среднестатистического возраста, который в Британии приходится на 51 год.

В то же время ученые установили, что диета, включающая в себя жирные сорта рыбы, а также бобовые, может отсрочить менопаузу.

  • "Мне казалось, я схожу с ума". Каково это - удалить матку в 28 лет
  • Отпуск для женщин на время месячных: а что вас смущает?

На наступление климакса влияют и многие другие факторы, например, наследственность, поэтому британские ученые предупреждают, что женщинам пока не следует торопиться менять свои привычки в еде, поскольку пока неясно, насколько серьезно на это влияют предпочтения в еде.

Ученые обнаружили во льдах Арктики рекордное количество пластика

  Ученые обнаружили во льдах Арктики рекордное количество пластика По сравнению с предыдущими исследованиями, результаты которых были опубликованы в 2014 г., количество пластика в Арктике увеличилось втрое .Так как лед является лишь временным хранилищем для пластика, все больше частиц попадает обратно в воду. А поскольку они очень малы, то с большой вероятностью могут попасть в желудки морских животных, что, возможно, приведет к непредсказуемым негативным последствиям, отмечают специалисты.

Ежедневный рацион

женщина ест макароны© Getty Images женщина ест макароны

Данные нового исследования опубликованы в the Journal of Epidemiology & Community Health ("Журнал эпидемиологии и охраны здоровья населения").

В рамках исследования женщин спрашивали о том, из чего состоит их обычный ежедневный рацион.

Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии

  Ученые нашли простой способ уберечься от депрессии Физическая активность помогает избежать психического расстройства в любом возрастеУченые объединили результаты 49 исследований, проведенных в различных регионах мира. Врачи на протяжении более семи лет наблюдали почти 277 тысяч психически здоровых человек, и выяснили, что люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне пола, возраста и географии.

Выяснилось, что у тех, чья диета состояла из большого количества гороха, фасоли, чечевицы и нута (турецкого гороха), в среднем менопауза наступала на полтора года позже обычного срока.

У тех же, кто ел много углеводов, особенно макаронных изделий и риса, климакс наступал на полтора года раньше.

Ученые приняли во внимание и другие, потенциально важные факторы, такие как вес женщины, ее репродуктивный анамнез (сколько беременностей и детей у нее было), а также прибегала ли она к гормонотерапии, однако не учитывалась наследственность, влияющая на возраст наступления климакса.

Это исследование имело наблюдательный характер и не занималось исследованием причин, однако ученые предлагают некоторые объяснения своим выводам.

К примеру, зернобобовые содержат антиоксиданты, которые могут влиять на деятельность яичников и, соответственно, на наличие менструации.

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, присутствующие в жирной рыбе, также способны связывать свободные радикалы, замедляя процессы окисления в организме, а соответственно -старения.

Таяние льда в российской Арктике ускорилось за последние 10 лет – ученые

  Таяние льда в российской Арктике ускорилось за последние 10 лет – ученые По мнению климатологов, это может быть связано с изменениями в характере движения течений в мировом океанеУченые из Корнеллского университета в Итаке (США) изучили, как изменился ледяной покров земли Франца-Иосифа за последние полвека. Специалисты просканировали советскую топографическую карту архипелага, составленную в 1953 году, чтобы вычислить высоту и площадь льда в те годы. Полученные показатели они сравнили с данными со спутников ICESat и GRACE за последние несколько лет.

  • Когда можно (а когда нельзя) есть углеводы на ужин?
  • Почему нас клонит в сон после еды и какие продукты в этом виноваты

Рафинированные (простые) углеводы повышают резистентность к инсулину, что приводит к повышению уровня эстрогена и влияет на активность половых гормонов.

Это в свою очередь может увеличить число менструальных циклов и привести к тому, что количество яйцеклеток в организме женщины быстрее иссякнет.

В бобовых много антиоксидантов, что полезно всем: миска с салатом из бобов и фасоли© Getty Images миска с салатом из бобов и фасоли

Последствия для здоровья

Одна из авторов этого исследования, занимающаяся диетологической эпидемиологией, профессор Дженет Кейд, указывает на то, что возраст наступления климакса имеет серьезные последствия для здоровья некоторых женщин.

"Четкое понимание того, как определенная диета может влиять на наступление естественной менопаузы, может быть очень важно для тех женщин, кто уже находится в зоне риска или же имеет в наследственном анамнезе определенные осложнения, связанные с климаксом", - поясняет врач.

У женщин с ранним климаксом повышен риск развития остеопороза (снижения плотности костных тканей, что приводит к переломам) и сердечным заболеваниям, тогда как у женщин с поздним климаксом повышается риск развития рака груди, матки и яичников.

Холерик или сангвиник: Алтайские ученые научились определять темперамент кошек

  Холерик или сангвиник: Алтайские ученые научились определять темперамент кошек Уникальная методика нацелена на подбор гармоничных пар «человек – животное»Методика, говорят в вузе, очень проста в использовании и не требует каких-либо инструментов или особых приспособлений. Темперамент кошки определяется на основе выработки ее условных рефлексов. Например, в методике прописано, с какой скоростью кошка должна подойти к миске с едой, за какое время, с какой стороны и так далее. В целом тестирование занимает три дня. Его может сделать любой, чтобы понять, что за «фрукт» перед ним - флегматик, меланхолик, холерик или сангвиник. Особенно разработка важна для заводчиков и тех, кто приобретает у них кошечку.

"Это исследование не доказывает существования связи с упомянутыми группами продуктов, но совершенно определенно вносит свою лепту в наше ограниченное знание того, почему некоторые женщины переживают климакс раньше, чем другие", - так прокомментировала новые данные Кейти Абернети, специалист по менопаузе и председатель британского благотворительного Общества по изучению менопаузы.

Член Общества эндокринологов профессор Саффрон Уайтхэд из лондонского Колледжа Св. Джорджа отметила следующее: "Это интересный подход к изучению начала наступления менопаузы, но я все-таки не уверена, что только лишь диета может воздействовать на наступление менопаузы. Слишком много других факторов играют в этом роль".

Другой специалист - старший преподаватель и консультант по репродуктивной эндокринологии и андрологии в лондонском Имперском колледже Чанна Джейсена - указывает на то, что "обмен веществ организма играет важную роль в регулировании овуляции и присутствии менструации".

"Очень заманчиво предположить, что в этом [исследовании] действительно кроется рецепт того, как отсрочить климакс. Но, к сожалению, ограниченность этих наблюдательных исследований кроется в том, что они не способны доказать, что предпочтения в еде действительно влияют на ранний климакс. До тех пор пока это не будет доказано, я не вижу причин, по которым женщины должны менять свою диету", - заявила она.

«Офшорных» российских олигархов лишили анонимности .
Британский парламент обязал Виргинские и Каймановы острова раскрыть имена владельцев счетовИнформацию о владельцах счетов обязали раскрыть до конца 2020 года. Поправка не распространяется на Остров Мэн и Нормандские острова, поскольку парламент Великобритании не имеет права навязывать им свою волю.

—   Поделится Новостью в Соц. Сетях
Это интересно!